Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, авто многочисленных статей о бодибидинге и фитнесе в Журналах Геркулес И Железный Мир, ВИП тренер Влад Кузнецов ака Papa Smith отвечает на просьбу подписчика о шагах с гантелями. Как не надо делать и на что нужно обратить внимание.