В данном видеоуроке Алексей Романов, представитель молодежного движения "ЗаМной!" и участник воркаут команды "Хищники" рассказывает об базовой подготовке к такому элементу как ласточка. Приятного просмотра!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
УСЛОВИЯ КОНКУРСА ПО ССЫЛКЕ -
https://vk.com/predators_yuzha?w=wall-27588735_3090
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Партнеры:
BODYBUILDING SHOP -
http://ivanovo.bb-shop.ru
Вода "Зеленый Городок" -
https://atis-aqua.ru
Воркаут команда "Хищники" -
https://vk.com/predators_yuzha
Молодежное движение "ЗаМной!" -
https://vk.com/zamnoy37
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Видео по теме:
Как делать выход силой на две руки -
https://www.youtube.com/watch?v=_XzE_TFOGeA
Прокачиваем выход силой на две руки -
https://www.youtube.com/watch?v=2y8HgN2HDlo