Deyniol
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Yuri_nsk
Yuri_nsk
Москва
tmshmail
tmshmail
Киров
admiral71
admiral71
Харьков
semenovav
semenovav
Якутск
Archie78
Archie78
Полтава
MonteKristo13
MonteKristo13
Георгиевск
WasD
WasD
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 02.02.2021 22:47
Подскажите, пожалуйста, 3-4 подхода имеется в виду по 3-4 круга? то есть делаем по очереди упражнения (отдых между ними согласно инструкции) и все по новой?
Отправлено: 28.10.2020 20:51
<quote name=WasD post="11866">
<quote name=Deyniol post="11865">
<quote name=WasD post="11864">
<quote name=Deyniol post="11863">
Подскажите, насколько эффективно делать именно по три раза в день в разное время? Не будет ли лучше, например, просто два круга в рамках одной тренировки в день?</quote>

Ты проходил СОТКУ?</quote>

До конца нет. Раза три запускал, до 70 дней максимум доходил</quote>

Пройди до конца, там в конце ответ.</quote>
Большое спасибо :pray_tone1:🙏🏻
Отправлено: 28.10.2020 13:14
<quote name=WasD post="11864">
<quote name=Deyniol post="11863">
Подскажите, насколько эффективно делать именно по три раза в день в разное время? Не будет ли лучше, например, просто два круга в рамках одной тренировки в день?</quote>

Ты проходил СОТКУ?</quote>

До конца нет. Раза три запускал, до 70 дней максимум доходил
Отправлено: 28.10.2020 09:57
Подскажите, насколько эффективно делать именно по три раза в день в разное время? Не будет ли лучше, например, просто два круга в рамках одной тренировки в день?