 |
|
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
О себе
Тренируюсь с 2011го года. Имею неплохой опыт в тренинге со своим весом. 3года занимаюсь в тренажерном зале. Могу дать. Дельный совет и поделится своим опытом
В альбоме пока ещё нет фотографий
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
170 см
Вес
62 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
35
Отжимания на брусьях
65
Отжимания от пола
100
Приседания
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
15
Задний вис (сек.)
10
Отжимания в стойке на руках
4
Планш/горизонт (сек.)
3
Флажок (сек.)
10
Передний вис (сек.)
5
Подтягивания на одной руке
2
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Статистика пользователя
Дата регистрации
18.03.2017
Был на сайте
05.04.2017
20:42
20:42
Просмотров страницы
1470
Репутация
