Суббота, 7 октября
Начало в 14:00

Приглашаем всех желающих на сбор участников бесплатной образовательной-тренировочной программы "100-дневный воркаут" (присоединиться можно любому желающему, в любое время, вне зависимости от пола и независимо от уровня подготовки ) и совместную тренировку, которая пройдёт на площадке, расположенной на территории стадиона "Динамо", который находится по адресу: ул. Краснова 1а.

План встречи:

1. Знакомство с участниками программы
2. Введение в программу "100-дневный воркаут"
3. Рассказ о формате мероприятий, программы
4. Общая разминка
5. Пробежка по стадиону
6. Постановка, разбор ошибок и корректировка техники базовых упражнений
7. Круги из "100-дневки"
8. Совместная свободная тренировка
9. Живое общение с участниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке
10. Общая фотография на память
11. Получение заряда позитива и мотивации на всю следующую неделю

ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, ДРУЗЬЯМИ, СВОИМ МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И РОДИТЕЛЯМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ!

ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем )!

ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!

ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА, СЕЛА, ДЕРЕВНИ, ПЛАНЕТЫ!

ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПОЗДАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка двух часов)!

ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем )!

Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем, все будет очень клёво, приятно, интересно и полезно. Это абсолютно #бесплатно и #доступно.

Не забудьте подтвердить участие, нажав на кнопку "Пойду", отписаться в комментариях и приходите

P.S. На всякий случай возьмите с собой 50р, иногда они берут плату за выход на беговой трек. Но я еще буду тренить там, уточню этот вопрос. Если вы конечно хотите бегать