Утрешняя разминка с командой СуперСтар и всех любителей здорового образа жизни. Встань пораньше и заряди себя утренней свежестью в тени пальм и магнолий на целый день. Разминка растяжка и лёгкие физические упражнения на турнике и брусьях придадут вам уверенности в своих силах.
Начинаем подготовку к осенней 100 - дневке. Каждую неделю будем выполнять тест на максимум в одном упражнение по желанию, приседания, отжимания от пола, отжимания на брусьях, подтягивания на турнике