Для мужчин: 4 возрастные группы - силовое троеборье (подтягивания, брусья, отжимания от земли)
Подтянивания с гирей 24 кг. (без учета весовых категорий и возраста)

Для девушек: 4 возрастные группы - троеборье (подтягивания, отжимания от земли, прыжки в длину)

Посмотрим как это было:
<url="https://www.youtube.com/watch?v=WdtG_io3OKI">Первые городские соревнования по воркауту</url>
<url="https://www.youtube.com/watch?v=7DktOwweq5c">Вторые городские соревнования по воркауту</url>

<url="http://vk.com/doc116704664_437517267?hash=8f99b669abffc34583&dl=de85b587fb3ac90443">ПОЛОЖЕНИЕ</url>