Nikita12zxs

Привет! Меня зовут Никита. Мне 14 лет, занимаюсь как Street Workout, кикбоксингом. На турнике начал пробовать учиться подтягиваться с 12 лет. Мне хотелось научиться пару элементов на турнике, но не получалось и с меня смеялись все те люди которые были со мной, ведь тогда я подтягивался лишь 5-7 раз. Сейчас как очень хорошо тренируюсь уже как 6-7 месяцев, подтягивания 35 чистыми повторений, отжимания на брусьях 75, отжимания от пола 157 повторений. Зашёл посетить сайт и немного изменить свои базовые тренировки и улучшить свои навыки!:blush: В спорте никогда не бывает "легко"