Суставы не прошли.
Сделал сегодня полноценную тренировку, потом дам отдых организму.
В воскресенье - день отдыха, в понедельник тренировки будут вечером.
Итого получится около 55 часов отдыха.
Буду надеяться, отдых поможет.


Круг 1: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 2: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 3: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 4: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 5: 3 НХ, 10, 10, 10