naisngt

...в 9 классе я весил 80кг. После школы я забил на тренировки и обленился, в следствии чего я потерял 10 килограмм, сейчас я вешу 70кг. Я долго думал и собирался вернуть былую мышечную массу. Однако, далеко не всегда мои мысли срастались с реальностью. 2 недели назад я проходя мимо зеркала понял, что из мясного, натренированного парня - я превратился в сутулого дрыща. И я психанул - теперь дважды в неделю у меня проходят тренировки, один раз в неделю - статика(отдельно). Я стремлюсь вернуть былую мясистость, Готовый результат, как и "ДО\ПОСЛЕ" я опубликую, когда апну стрелку на 80