Machiavelli

Ну что о себе)
Долгое время не заниамлся ничем. До этого года 3 ходил в зал,таскал железо но больше как любитель.... и каких то особых результатов небыло. После длительной паузы решил снова занятсья собой,но в зал решил не ходить а попробовать себя на турниках,брусах и тд. С подобным видом упражнений у меня не сложилось как то,всегда уделял больше внимания штанге гирям и тд. Жал от груди 100кг но при этом поднянуться на турнике мог 2-4 раза, и то с трудом. Вот решил попробовать заниматсья по вашей программе