kotartyr

Раньше, лет 12 назад я занимался на турниках каждый день. Всегда без особого фанатизма. Ходили стабильно, занимались от 15 минут до 3х часов. Когда приходилось денек пропустить было аж не по себе. Максимумы были: Турник 25 подтягиваний, подъем переворотом 13 раз, выход на 2 руки - 4 или 5 раз. Склепка, топорик, вращения вокруг пояса, офицерский выход.
После этого, почти 10 лет не занимался. Сейчас с трудом 10 раз подтягиваюсь, вес остался тот же, руки похудели, живот прибавился. Грустно. Вот решил снова прийти в форму. Повесил турник в офис, на днях повешу еще один домой и вперед. Уверен что пройду программу и впредь буду заниматься каждый день и после сотки, мне это хорошо знакомо, осталось только вспомнить привычки.