Отправлено: 28.01.2020 21:12
Как твоё имя, основатель?)
Отправлено: 15.01.2020 20:41
<quote name=Serke post="538575">
<quote name=Maslik post="538424">
У нас тут батл))
Подскажите пожалуйста, сколько всего фильмов Звёздные Войны??</quote>
По сути 9 эпизодов и 2 фильма, изгой и Хан соло.
Сериал мандалорец наверное не надо брать в счёт, так же как и мультфильмы.</quote>

Ок. Спасибо
Отправлено: 13.01.2020 20:28
У нас тут батл))
Подскажите пожалуйста, сколько всего фильмов Звёздные Войны??
Отправлено: 20.08.2019 19:39
Ok, спасибо.
Отправлено: 11.08.2019 22:02
Я правильно понимаю, если добавлять Австралийские подтягивания, то это выглядит так: я делаю обычные подтягивания, спрыгиваю с турника и делаю Австралийские и только потом перехожу к приседаниям и отжиманиям?
Отправлено: 11.08.2019 00:45
<quote name=Maslik post="524898">
<quote name=WasD post="524891">
<quote name=Maslik post="524886">
Что это? Сегодня был 14 день, а в профиле показывает что 7 день.
Как думаете надо париться из за этого или нет?</quote>

В смысле "был 14 день, а в профиле 7"?</quote>
Ну когда я открываю свой профиль в Сотке, там где отображается мой ник,город, возраст, там показывает "День" такой то. Вот вчера у меня был "День 14",а теперь показывает "День 7".
Но и Инфо-посты остались также на 14 дне.</quote>
Всё хорошо спасибо.
Теперь показывает правильно.
Наверно я зря волновался.
Отправлено: 11.08.2019 00:28
<quote name=WasD post="524891">
<quote name=Maslik post="524886">
Что это? Сегодня был 14 день, а в профиле показывает что 7 день.
Как думаете надо париться из за этого или нет?</quote>

В смысле "был 14 день, а в профиле 7"?</quote>
Ну когда я открываю свой профиль в Сотке, там где отображается мой ник,город, возраст, там показывает "День" такой то. Вот вчера у меня был "День 14",а теперь показывает "День 7".
Но и Инфо-посты остались также на 14 дне.
Отправлено: 10.08.2019 21:55
Что это? Сегодня был 14 день, а в профиле показывает что 7 день.
Как думаете надо париться из за этого или нет?
Отправлено: 05.08.2019 02:02
Изучи Принципы тренировок на массу (их не так много) и сможешь Сам создавать для Себя программы тренировок, и режим восстановления. Всё просто.
Отправлено: 02.08.2019 19:45
<quote name=Buzathis post="524060">
<quote name=Lev_MasL post="524042">
Скиньте пожалуйста ссылку на книгу или саму книгу Павла Цацулина- Безоружный воин.</quote>
Есть от него только "растяжка расслаблением"</quote>
Спасибо. Я учусь растягиваться у Эл Ковадло,книга "Экстремальная растяжка"
Отправлено: 01.08.2019 23:53
Скиньте пожалуйста ссылку на книгу или саму книгу Павла Цацулина- Безоружный воин.
Отправлено: 01.08.2019 22:58
<quote name=DimaDjambo post="523929">
Занимаюсь баскетболом, хочу чтобы пресс был крепкий и сильный. Укреплю ли я его если буду тренировать его через день упражнениями из инфопоста?</quote>
Мне кажется пресс можно и нужно качать всегда и везде. Начиная с Правильного дыхания и дыхательных техник и заканчивая удержанием уголка, флажка и дракона. Пресс это центр тела, он даёт силу всему телу. Все древние и современные культуры спорта говорят о том что всё начинается с центра твоего тела!
Отправлено: 01.08.2019 22:28
<quote name=bzvzst post="524020">
<quote name=Lev_MasL post="524018">
<quote name=Vista_Pro post="523971">
<quote name=Lev_MasL post="523926">
В последнее время тоже заинтересовался Выходом силой, но пока очень очень рано. Готовлю свое тело постепенно, сейчас осваиваю подтягивания с хлопком, очень опасно и в то же время это и мотивирует. И смотрится конечно поинтереснее чем обычные подтягивания.</quote>
Можешь и так начинать , но у тебя не получится после всего этого выход как выше у видео. Я примерно с такой базой начал им интересоваться , технику понял после элемента бабочка , а потом коленки подбрасывал и делал такое что-то))</quote>
Это интересно. А что за бабочка? И после бабочки ты перешёл на полноценный выход или понадобилось ещё что то?</quote>
Самый изи варик как научится выходу на две, дойти в подтягиваниях до 20раз и изи выход. Так было у меня)</quote>
Ок.
Отправлено: 01.08.2019 22:17
<quote name=Vista_Pro post="523971">
<quote name=Lev_MasL post="523926">
В последнее время тоже заинтересовался Выходом силой, но пока очень очень рано. Готовлю свое тело постепенно, сейчас осваиваю подтягивания с хлопком, очень опасно и в то же время это и мотивирует. И смотрится конечно поинтереснее чем обычные подтягивания.</quote>
Можешь и так начинать , но у тебя не получится после всего этого выход как выше у видео. Я примерно с такой базой начал им интересоваться , технику понял после элемента бабочка , а потом коленки подбрасывал и делал такое что-то))</quote>
Это интересно. А что за бабочка? И после бабочки ты перешёл на полноценный выход или понадобилось ещё что то?
Отправлено: 01.08.2019 04:08
Данте Алигьери "Божественная комедия"