eXeZ!s
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Drade
Drade
Волгоград
Друзья
WasD
WasD
Москва
Lightbarfly
Lightbarfly
Волгоград
Evgeniy_Kozyr
Evgeniy_Kozyr
Харьков
Посмотреть всех друзей (3)
Отправлено: 01.07.2011 11:12
все записываем,монтируем,могу пробное показать 16 кг.
Отправлено: 01.07.2011 10:29
эмм,я предложу :
1.Выход с максимальным доп.весом на 2.(сила)
2.Необычные взрывные отжимания,подобие фристаила(сила,выносливость,воображение)
3.Максимальное кол-во ЧИСТЫХ выходов на 2.(сила,выносливось)
ну что либо из этого...кому нравится поддерживайте)
Отправлено: 09.06.2011 14:43
да,так как показано в образце)
Отправлено: 09.06.2011 14:39
такой вопрос,какими должны быть выходы?то есть чистые или с рывком,и как луушче будет?сами понямаете если с рывком делать то естественно результат больше будет)
Отправлено: 01.07.2011 11:12
все записываем,монтируем,могу пробное показать 16 кг.
Отправлено: 01.07.2011 10:29
эмм,я предложу :
1.Выход с максимальным доп.весом на 2.(сила)
2.Необычные взрывные отжимания,подобие фристаила(сила,выносливость,воображение)
3.Максимальное кол-во ЧИСТЫХ выходов на 2.(сила,выносливось)
ну что либо из этого...кому нравится поддерживайте)
Отправлено: 09.06.2011 14:43
да,так как показано в образце)
Отправлено: 09.06.2011 14:39
такой вопрос,какими должны быть выходы?то есть чистые или с рывком,и как луушче будет?сами понямаете если с рывком делать то естественно результат больше будет)