Zh3nka
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Pavlss
Pavlss
Витебск
GUDVIN
GUDVIN
Бишкек
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 08.04.2019 17:40
Здравствуйте, подскажите пожалуйста упражнения на бицепс бедра и поясницу в домашних условиях и эффективны ли эти упражнения что на картинках