Отправлено: 23.07.2019 09:17
Могу фото чуть пойже загрузить
Отправлено: 23.07.2019 09:15
Рост 184
Отправлено: 23.07.2019 07:11
Я знаю что не построить но мне надо скинуть ещё кг4. Да за тысячу уже ощущал себя плохо болела голова в глазах темнело
Отправлено: 23.07.2019 05:26
Я калории понижал меньше тысячи и все равно не уходил вес
Отправлено: 22.07.2019 23:49
Начал проходить, сегодня был второй день
Отправлено: 22.07.2019 23:29
Доброго времени суток. Я с марта скидывал вес с 94 до 81 скинул чуть больше месяца по времени. разом отказался от всего сладкого мучного вообщем перешёл на пп и занимался турник брусья отжимания гантели. Прошло два месяца вес так и Оставался на 81 кг не занимался месяц так как заболел нерв защемило набрал до 83 вернулся к тренировкам и опять скинул до 81 кг за неделю и опять вес на месте. Что делать? Если не трудно подскажите.