Отправлено: 23.07.2019 18:27
Долго такая диета длится?
Отправлено: 23.07.2019 18:01
Может и правы но быстрей скинеш жир быстрей можно начать набирать нормальную мышечную массу
Отправлено: 23.07.2019 17:56
Какие съёмки нет конечно. В принципе и так комфортно но хотелось бы в идеале и пресс
Отправлено: 23.07.2019 17:54
Спасибо
Отправлено: 23.07.2019 16:59
Если есть ватсап можеш скинуть туда 89307065971
Отправлено: 23.07.2019 16:58
Читать люблю. Как же без углеводов? от куда энергия как себя вообще ощущаеш?
Отправлено: 23.07.2019 16:36
Подробней можно? Что за палео?
Отправлено: 23.07.2019 15:58
Ну как то я с 94 до 81 кг скинул и скинул очень быстро чуть больше месяца
Отправлено: 23.07.2019 15:30
Да есть и весы и программа короче что потребляю за две тыс калорий что тысячу вес не уходит и не прибовляеться
Отправлено: 23.07.2019 14:15
Я работаю на заводе машу кувалдой всю смену ну и плюс тренеровки как бы всегда в нагрузке. Посмотрим что выйдет после сотки
Отправлено: 23.07.2019 13:23
Как то так щас
Отправлено: 23.07.2019 13:23
Отправлено: 23.07.2019 13:22
Отправлено: 23.07.2019 12:43
Значит не кто не подскажет что делать
Отправлено: 23.07.2019 09:35
Serke а мне бы 75