Saneeek

А этот норматив во временных рамках ограничен? То есть это еще в силе?

особенно когда жарко вообще не охото, а вот когда легкий ветерок или в дождик, то вообще найс, феноменальная работоспособность

ну вес у меня только 65кг еще
зимой в качалке буду работать именно над "этим" )

Буду дальше продолжать заниматься, а с набором веса возможно лучше станет)

Думаете само выровняется?


А на какую руку акцент делать? Вообще я думал после брусьев выровняется, но увы. Давно уже так.

Ребят, подскажите как выровнять грудные? Весь интернет перерыл уже, нигде ничего нормального нет...
Вот фотка http://workout.su/gallery/show/10/1685

Некоторые на монтажный пояс гирю цепляют. Что скажите по этому поводу? Хочу так же попробовать. Просто нормальные утяжелители у нас не найти, сам тоже хотел сделать - свинец проблема. Ну вообщем, пояс + гиря оптимально думаю. До этого в рюкзак клал, но как то не особо понравилось.