Спасибо! Поддержка это бесценно. Конечно я даже не сомневаюсь что получиться, внимательно слушаю себя! Таки нужно время. Помогает книг про Анатомические поезда. Я на этот сайт зарегистрировался потому что у меня окружение ну другое) ну вы понимаете меня) у всех свой путь
Второй день отхожу от рукохода, разрабатываю пальцы. видно между трапециями нерв к ноге, болит большой палец, видно нерв освобождается.

Начинаю вот с чем - это не нытье, это осознание
1. Туннельный синдром правой кисти, из-за этого нарушена иннервация правой ноги и мозговое кровообращение справа
2. Приседания глубокие, когда укреплю нормально кисть
3. Рукоход

Это все я начну завтра, сегодня устал сильно после вчерашнего рукохода. В очередной раз убедился что загоны в голове и хромота на правую ногу, проблемы с правым коленом - все это из-за правой кисти. Но я работаю над этим и процесс идёт