profy2008082
войти
Регистрация
Отправлено: 09.04.2019 14:12
Беру перерыв в Воркауте, возникли проблемы с правым плечем ( растежение, ) . Но продолжаю заниматься нижней частью тепла, это приседание.
В теме:
Беру перерыв.
Отправлено: 14.03.2019 11:51
Прошло 17 дней тренировок. Есть небольшой прогресс.
Подтягивание 4.
Приседание 18.
Отжимание 16.
Приседание 18.
Самочувствие хорошие. Сбросил за две недели 1 кг.
В теме:
17 день тренировок.
Отправлено: 27.02.2019 14:22
Сегодня первая моя круговая тренировка в Воркауте.
1.подтягивания 2 раза.
2.приседание 10 раз.
3.отжимания 10 раз.
4.приседание 10 раз.
После занятий пробежал 5 км.
Сомочуствие хорошее.
В теме:
Мой спортивный дневник.