lesh90
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Slava21
Slava21
Ташкент
Друзья
AKSANAnaPALME
AKSANAnaPALME
Пальма-де-Майорка
DaryaKareeva
DaryaKareeva
Иваново
Посмотреть всех друзей (2)
Отправлено: 19.04.2019 01:52
Приседать можно на одной ноге, можно делать выпрыгивания. Масса вариантов усложнения, если обычный присед наскучил)
Отправлено: 09.04.2019 00:59
<quote name=Californy post="510840">
Привет! Пользуюсь приложением андроид, вовремя не залил статистику на сайт. Как вернуться в 49-й день?</quote>
нажимаешь на календарь, отмечаешь тренировку
Отправлено: 09.04.2019 00:58
Подскажите, как укрепить хват? Сегодня попробовал сделать максимум подтягиваний - сделал 19. Чувствовал, что способен еще, но при попытке пойти на двадцатку просто отказали пальцы. Понятное дело висы, но что ещё может помочь?
Отправлено: 04.03.2019 23:18
К сожалению, бывают дни, когда турника рядом нет. Пропускать полнтостью тренировку не хочу, но без подтягиваний как-будто и не тренировался :unamused:😒 Подскажите, чем заменить, если учесть, что без подтягиваний будет (примерно) каждый пятый день.