Отправлено: 16.02.2023 09:52
_FORTITUDE_
Hitman47k1
Всех приветствую!
Я живу на правом берегу, в районе магазина "Метро", можно как ни будь собраться на свежем воздухе и потренить.😅
Суббота или воскресенье?? Скинь контакт в личку. А то так не удобно стыковаться
+ 7923 201 0739, лучше вотс апп
Отправлено: 13.02.2023 17:19
_FORTITUDE_
Hitman47k1
Всех приветствую!
Я живу на правом берегу, в районе магазина "Метро", можно как ни будь собраться на свежем воздухе и потренить.😅
Привет дружище)) Я уж думал ты с концами уехал. Там в апрелевке нормальная площадка есть. Конечно вот только смог сдует)) не теряйся давай
Вечером конечно здесь не вариант, дышать не чем...😰
Отправлено: 05.02.2023 09:58
Всех приветствую!
Я живу на правом берегу, в районе магазина "Метро", можно как ни будь собраться на свежем воздухе и потренить.😅
Отправлено: 15.10.2022 19:44
_FORTITUDE_
Привет. В Сочи воздух и климат супер)) не то что у нас. Зелень везде тренируйся хоть круглый год. Главное чтоб дождя не было
Привет! Согласен, сегодня ходил купаться, погода днем +20град. Заметил только то ,что площадок спортивных мало для воркаута, но уже одну присмотрел рядом с домом, на днях пойду туда.
В теме: 100daysTema
Отправлено: 15.10.2022 13:40
Временно (до конца года) перебрался в Сочи, пока осваивался, не тренировался, сегодня решил дома размяться:
1) Разминка
2) Отжимания 10*6
Приседания 10*6
Отжимания 10*6
Выпады (10+10)*6
3)Пресс
4)Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 28.09.2022 06:21
_FORTITUDE_
Hitman47k1
96 день (21.09.2022)
В связи с последними новостями не было настроения тренироваться. Через неделю в Грузию лететь, надеюсь выпустят.

День отдыха
Надеюсь выпустят. Сегодня читал что на границе развернули мобильные военкоматы.
Проработал план Б, если там очередь не уменьшится буду сначала в Кисловодске потом в Сочи.
В теме: 100daysTema
Отправлено: 27.09.2022 16:55
102 день (27.09.2022)
1)Разминка
2)Австралийские подтягивания 8*6
Приседания 10*6
Отжимания 10*6
Выпады (10+10)*6 (60 сек отдыха)
3) Пресс 8 мин в день
4) Заминка

В теме: 100daysTema
Отправлено: 27.09.2022 16:54
101 день (26.09.2022)

День отдыха

В теме: 100daysTema
Отправлено: 27.09.2022 16:54
100 день (25.09.2022)
1)Разминка
2)Австралийские подтягивания 8*6
Приседания 10*6
Отжимания 10*6
Выпады (10+10)*6 (60 сек отдыха)
3)Брусья 15,15,20 (60 сек отдыха)
4) Пресс 7 мин в день
5) Заминка

В теме: 100daysTema
Отправлено: 27.09.2022 16:52
99 день (24.09.2022)

День отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 27.09.2022 16:52
98 день (23.09.2022)

День отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 22.09.2022 14:10
97 день (22.09.2022)
Заставил себя по тренить
1)Разминка
2)Австралийские подтягивания 8*6
Приседания 10*6
Отжимания 10*6
Выпады (10+10)*6 (60 сек отдыха)
3) Пресс 8 мин в день
4) Заминка

В теме: 100daysTema
Отправлено: 22.09.2022 14:09
96 день (21.09.2022)
В связи с последними новостями не было настроения тренироваться. Через неделю в Грузию лететь, надеюсь выпустят.

День отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 20.09.2022 16:31
95 день (20.09.2022)
1)Разминка
2)Австралийские подтягивания 8*6
Приседания 10*6
Отжимания 10*6
Выпады (10+10)*6 (60 сек отдыха)
3) Пресс 10 мин в день
4) Заминка

В теме: 100daysTema
Отправлено: 19.09.2022 16:55
94 день (19.09.2022)

1)Разминка
2)Австралийские подтягивания 8*6
Приседания 10*6
Отжимания 10*6
Выпады (10+10)*6 (60 сек отдыха)
3)Брусья 15,15,13,7 (60 сек отдыха)
4) Пресс за 15 мин в день
5) Заминка

Было тяжко...после болезни так трудно себя заставить что-то делать🙄но надо.

В теме: 100daysTema