Отправлено: 22.09.2019 12:43
3 или 4 дневник по 100 дневке
Отправлено: 06.02.2019 07:02
Не могу ничего поделать с подтягиванием, 1 раз подтянуться получается худо-бедно, а второй раз только до половины. Я думаю в дальнейшем ситуация не изменится.

Возможно на упрощенные заменить подтягивания или австралийские? Каким образом можно в домашних условиях выполнять австралийские подтягивания если нету низкого турника?
Отправлено: 01.02.2019 08:43
1. А почему инфопосты не совпадают на телефоне и на сайте (например у меня сегодня 11 день, на сайте про воду, на телефоне про углеводы) ?
2. Какие актуальные инфопосты более новые на сайте или телефоне?
Отправлено: 28.01.2019 19:41
Посоветуйте упражнения для растяжки, в в видео инфопаста слишком уж сложные упражнения и частично непонятны как выполнять
Отправлено: 22.01.2019 08:10
:point_right:👉<url="https://100.workout.su">Программа :one:1️⃣:zero:0️⃣:zero:0️⃣ (стодневный воркаут)</url> - введение в воркаут или путь от дивана до турника :upside_down:🙃
:point_right:👉<url="https://100.workout.su/diaries?StoDiarySearch%5Bcity_id%5D=566">Дневники жителей на сайте :one:1️⃣:zero:0️⃣:zero:0️⃣</url>
Отправлено: 21.01.2019 12:39
Хотя... можно создать учетную запись на сайте, и заносить с телефона данные на сайт вручную