343506 участник 2449 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
kamilstr7
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
HonGildon
Казань
ainaz_1991
Казань
Grig0ry
Казань
SeniaProkhorov
Красноярск
Guruvimi
Казань
IlgizioGilza
Казань
vmo
Сочи
Lute_Mars
Казань
AitAle
Казань
star471
Казань
Друзья
ainaz_1991
Казань
Lute_Mars
Казань
HonGildon
Казань
WasD
Москва
MoprJIeH
Казань
Guruvimi
Казань
Lightbarfly
Волгоград
Отправлено: 25.06.2013 16:20
<quote name=
380989172829
>
Всем доброго времени суток!
Помогите!Я подтягиваюсь 7-8 раз.Как мне увеличить количество где-то до 15 раз?
Какие есть хорошие и ефективные способы?
Поделитесь опытом как вы этого достигли!
</quote>
В ЛЕСЕНКУ ИГРАЙ (НАЧНИ С W3 ИЛИ W4) ИНТЕРВАЛ 10 СЕК
В теме:
Как увеличить количество подтягиваний?
Отправлено: 04.04.2013 13:14
Молодчик! Главное регулярность!
В теме:
Тренировки Zhff: новичок новичкам