ogr67
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 31.05.2014 21:47
Красава ogr67. Так похожи постройки и комната на наш город, его ведь тоже финны строили))) Часто бываю у вас, но в основном на Севере. Кухмо, Каяни, Соткамо, Пальякка, Рука и др. горно-лыжные курорты и города.</quote>

Если будешь проездом в Uusimaa (Helsinki, Espoo, Vantaa) пиши в личку может встретимся потрениим вместе ...
Отправлено: 31.05.2014 21:43
Пацаны хорош меня хвалить, мотивация пропадет дальше по разрядам идти, начну гордится собой и буду думать что моногово
в жизни добился)))
Отправлено: 31.05.2014 18:57
Aдмины вы где?
Отправлено: 29.05.2014 17:54
Tак я сдал или нет? Выходы широким переснять?</quote>

почти сдал, выходы пересними</quote>

Вот.

Отправлено: 28.05.2014 13:09
Tак я сдал или нет? Выходы широким переснять?
Отправлено: 27.05.2014 18:41

1. 5 последних подтягиваний не могу засчитать, ты делаешь рывок в нижней фазе
2. поднятия ног к турнику пересними без начального маха
3. в последних выходах сильно сгибаешь колени, то же самое и в узком хвате, и в широком хвате
4. медленный выход пересними. в исходном положении локти должны быть полностью выпрямлены</quote>


Переснял.
Отправлено: 02.02.2014 18:13
У меня такой вопрос: Eсли я сделаю сначала подтягивания и отжимания и запишу их на видео скинув сюда, могут ли админы те которые зачитывают норматив оценить качество выполнения? За тем я мог бы скинуть полную версию с выходами и отжиманиями на брусьях ...
Отправлено: 10.12.2013 14:53
Oкей, переснему.
Отправлено: 10.12.2013 00:42
Отправлено: 05.10.2012 18:19
в шахматы, в карты, в лестницу на турнике ...
Отправлено: 03.10.2012 16:25
Cпасибо, с подтягиваниями учту ...
Отправлено: 01.10.2012 18:18

Переснял.
Отправлено: 07.08.2012 22:06
Ne eto v Finljandii, prosto v spiske prozivanija net takoj strani. Vot ja i postavil ``Moskva``</quote>

Теперь есть. Какой город добавить нужно? Или могу даже несколько основных сразу.</quote>

я тоже из Финляндии можешь добавить города Хельсинки, Вантаа, Эспоо, Йоэнсуу и Лахти
Отправлено: 12.07.2012 15:47
Переделал...