lehandron
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 11.09.2012 14:59
Я, lehandron, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2012", и обещаю себе дойти до конца!
Отправлено: 11.09.2012 14:59
Я, lehandron, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2012", и обещаю себе дойти до конца!
Отправлено: 04.06.2012 21:48
+60=150360
Отправлено: 04.06.2012 01:08
Спасибо всем! Буду делать зарядку, может - поможет...
Отправлено: 02.06.2012 10:14
Да я молоко галлонами хлещу, куда уж больше кальция?😃 И витаминами сдабриваю, "Компливитом".

Однажды сходил, мне врач сказал: "Да норм это, не парься". Типа - бывает.😐
Отправлено: 02.06.2012 00:05
У меня хрустят суставы. Значит что-то в них хрустит.

В общем, травмы никакой нет, просто меня заколебало, что я хрущу как трещотка. Просыпаюсь, сгибаю пальцы на ногах - хрустят. Занимаюсь днем, делаю приседания - хрустят колени. Встаю со стула - хрустит таз. Свожу лопатки - хрустит спина. Проворачиваю кисть - хрустит кисть.

Такая фигня у меня уже года два, а то и три.

Ни у кого такого не было? Может знаете, в чем может крыться причина?
Отправлено: 31.05.2012 02:13
Всем привет! Мой первый разряд😃
Отправлено: 22.05.2012 19:23
Привет! Бываем с другом там не систематично (сейчас будем защищать курсовую, готовимся). А бегать по Воробьевым - почему нет, идея хорошая, но вопрос в том, у кого какой привычный темп.
Обычно бываем там около 16-17 часов.
Отправлено: 22.05.2012 18:55
+35=29238
Отправлено: 22.05.2012 18:54
+60=149221
Отправлено: 21.05.2012 00:48
+38=29058
Отправлено: 21.05.2012 00:47
+54=149054
Отправлено: 19.05.2012 10:09
напиши как его делать</quote>
К сожалению, единственный способ достать кислородный коктейль - купить в ларьке по продаже таких коктейлей.
Либо купить домой кислородный концентратор и коктейлер. Но стоить это будет много. http://www.o2-generator.ru/catalog/armed_7f1l_pinguin_21.html
Отправлено: 18.05.2012 14:18
У меня такое бывает. Происходит из-за ненацеленности на результат. То есть сам себе ставишь психологическую рамку. Либо кислородное голодание, т.е. мышцы сильные, но быстро забиваются, и повисаешь на турнике как колбаса. Попробуй кислородные коктейли. Вкусно и полезно.
Отправлено: 18.05.2012 14:14
+27=28940
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья