Отправлено:
30.11.2018 10:36
Всем добрый день. Хочу начать заниматься по данной программе, всвязи счем есть пара вопросов: 1.Я работаю посменно- неделю " утро"( с 6 до 14), неделю " день" ( с 14 до 22), неделю "ночь" ( с 22 до 6). В какое время лучше тренироваться?