Круг мы знаем еще со школы 400 м.
Размялись и побежали)
:person_running::person_running:
3 круга бегом и 3 круга ходьбы.
Зато хорошо было мы только вдвоем и бегали) и кстати дышать было лучше чем мне в прошлый раз. Свежо и хорошо, старалась дышать правильно через нос вдыхать, ртом выдыхать. Но не все время, легкие слабоваты.
</quote>