Venia_Kashkin

27.06.12
Среда
43 день

Тренировка 23.00 (нужно заканчивать с этими ночными тренировками):
-разминка;
-8 кругов.

Самочувствие так себе.

26.06.12
Вторник
42 день

Вечер:
-отжимания на брусьях 15-10-10-10
-уголок на брусьях 4 по 10.

Ночь(около 00.00 ):
-разминка;
8 кругов.

Самочувствие неплохое.

25.06.12
Понедельник
41 день

разминка+8 кругов

Самочувствие нормальное, настрой хреновый

+1, тоже самое насчет бакалавра и магистра
че за специальность?

я тоже
и толку с него

Мне вот тоже приходить начали с весны...
Реально тут каждому надо для себя решать.
Я вот тоже не могу определиться, но денег нести не хочется. Да и год терять как то тоже не сахар, да и начинания все пропадут.
С другой стороны делать нечего и скучно.

24.06.12
Воскресенье
40 день

Вечер:
-легкая разминка;
-8 кругов.

Тяжеловато

23.06.12
Суббота
39 день

Обед:
-Брусья 22-10-10-10

Вечер:
-разминка;
-8 кругов.

кстати да, заходит на страницу через раз, а сообщение отправить вообще проблема

20.06.12
Среда
38 день

-разминка;
-8 кругов.

21.06.12
Четверг

Сгорел на рыбалке, так что спиной шевелить невозможно, выходной...

22.06.12
Пятница
Даже два...

19.06.12
Вторник
37 день

-разминка;
-8 кругов.

Пришла жара и тренироваться стало очень не комфортно.

18.06.12 Понедельник
36 день

Обед:
-пресс на брусьях;
-отжимания на брусьях.

Вечер:
-разминка;
-8 кругов.

Самочувствие норма.

Доброго здоровья!
Когда-то давно была травма голеностопного сустава, долго лечил ее и щадил эту ногу, со временем заметил, что мышцы, которые держат свод стопы ослабели, что приводит к чрезмерной нагрузке на сустав, и нога начинает болеть. Как можно эффективно восстановить мышцы свода стопы?

15,16,17.06.12
Пятница, Суббота, Воскресенье
33, 34, 35 дни

-разминка;
-8 кругов.

В воскресенье, после целого дня лазанья по лесу в поисках грибов, было как никогда тяжело. На роботу что-то не хочется идти вообще...

кто придумал такое