tima13a
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
LordGorg
LordGorg
Новосибирск
vmo
vmo
Сочи
Mamay
Mamay
Оха
OlegSh
OlegSh
Омск
Rfghfk
Rfghfk
Йошкар-Ола
Archangel
Archangel
Ульяновск
Mekalilush
Mekalilush
Дно
yura1963
yura1963
Сочи
ewsygewygew
ewsygewygew
Ульяновск
Eugene1512
Eugene1512
Красногорск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 24.06.2020 18:10
<quote name=Lawnmover post="502095">
<quote name=tima13a post="484031">
<quote name=Serke post="483964">
Сними как подтягиваешься хотя бы 35 раз</quote>
У меня спор на декабрь 50 раз там и будем снимать видио. Просто застрял на 38. Вот и решил спросить совета ...</quote>
Гоу в зарубу по брусьям ?
Теперь тебе с 100 отжиманиями и 50 подтягиваниями будет легче всех зарвать 😉 да не престало такому царю с дрищенскими брусьями ходить 😃</quote>
Дошел до 47 и не в какую.... Щас просто пару раз в неделю делаю 30 широким хватом. Как скину с 96 хотябы до 86 попробую повторить..
Отправлено: 10.10.2018 13:41
<quote name=Freedmen post="483994">
С таким лютым прогрессом в ноябре полтинник тебе обеспечен,главное локти береги</quote>
Стараюсь аккуратно и без дерганий.
Отправлено: 10.10.2018 13:39
<quote name=Serke post="483964">
<quote name=tima13a post="483963">
что то я не верю что с 8 до 38 дойти реально за такой короткий срок.</quote>
Попробуй. Главное стимул. И не пренебрегать расписанием. Я еще 1-2 раза в неделю. В промежутках между подтягиваниями 100 от пола делаю - прошлогодний спор (нет желания бросать достигнутое)</quote>
Отправлено: 10.10.2018 13:36
<quote name=Serke post="483964">
Сними как подтягиваешься хотя бы 35 раз</quote>
У меня спор на декабрь 50 раз там и будем снимать видио. Просто застрял на 38. Вот и решил спросить совета ...
Отправлено: 10.10.2018 08:59
Может кто подскажет реальную программу подтягтюиваний. С мая по сентябрь поднял свой результат с 8 до 38 хочу добраться до 50ти. Все программы заканчиваются на реальных 35 хотя пишут что 50 подтягиваний. Или мне самому дальше писать программу? Сейчас у меня 150 раз за 5 подходов.