Отправлено: 08.03.2012 21:41
Оооо , интересно будет 😃
Отправлено: 08.03.2012 21:38
TheDson, пасиб брат.</quote>
Всегда рад помочь 😃
Отправлено: 08.03.2012 21:34
Cooler, черкани в ЛС про эти УГС и ссылку кинь на инструкцию как сделать))) plizzz))</quote>
Лео, братишь, вот инструкция: http://barscraft.com/inventar/noviy-devays-ot-hannibal-for-king-ili-usa-po-russki.html

а что купить хочешь?)
если что в ЛС пиши на сайте.</quote>
Нет, просто интересна причина продажи: непригодность или несостоятельность гаджета, уже ненадобность или просто нужны деньги и ты решил ее продать?

И кстати присоединяюсь к мнению Лео, может быть статейку про них напишешь, как они в деле?
Отправлено: 08.03.2012 20:57
кстати, что ты ее предлагал продать-то? xD
Отправлено: 08.03.2012 20:30
аааа я так и понял. на сайте барскрафт еще инструкция есть
Отправлено: 08.03.2012 19:50
Что такое YGS? Ну а петли там реально дешевые...Но лучше все равно турник и брусья домой, чем петли. Конечно, куда нибудь их брать можно, но вот опять же - я там не видел т.н. дверного анкера, с помощью которого петли к дверям крепились бы. Хотя фиг знает, может они и есть или на крайняк прикупить можно,но опять деньги...
Отправлено: 08.03.2012 13:42
О нет, только не петли Trx - они стоит от 6 000 тысяч...
Отправлено: 26.02.2012 16:36
Да, нормуль так народу собирается...
Отправлено: 28.10.2011 19:25
Kiss, ты не сравнивай свой бред с упражнением. На этом сайте было выложена довольно неплохая система тренировки ног. И толк есть. Не именно от этой программы, а в общем.

Mydrcot, тут не надо во всем идеалов искать, фитнес фитнесом, а воркаут - это воркаут. Ты же не скажешь Ганнибалу, что , когда он что-то делает, у него там что-то над чем-то выпирает...На самом деле с точки зрения фитнеса ты ко всему сможешь придраться...Но, конечно, я не спорю с тобой , что тут есть вред какой-то, но ведь не будем же мы теперь все рассматривать...Да и если человеку ясно, что от такого-то упражнения у него что-то болит, то он и прекращает делать это упражнение.
Отправлено: 27.10.2011 22:56
Ну пусть kiss попробует 1км выпадами без остановки пройтись....
Отправлено: 26.05.2012 08:22
я как понял на данный момент 36сек время рекорд? Я тоже хочу свой загрузить скоро 😃. Был немного занят в этом месяце, слишком много всяких Challenges выполнял на разных сайтах 😃</quote>

Прикольно, а какиие , если не секрет?
Отправлено: 04.05.2012 22:34
Хоть задание выложите, ничего же страшного не произойдет 😃.
Отправлено: 03.03.2012 21:55
норм 😃
Отправлено: 03.03.2012 21:35
есть немного 😃
Отправлено: 03.03.2012 21:10
Описание поправь, с предыдущего месяца осталось походу...

А так, интересно, попробуем-с...</quote>

Описание вроде свежее всё 😃 не?
</quote>

В качестве задания для этого месяца мы выбрали отжимания в стойке на руках у стены. Это упражнение даёт отличную нагрузку на мышцы плечевого пояса, спину и пресс (потому что его нужно напрягать, когда стоишь в стойке!).

Не 😃