Отправлено: 20.08.2018 07:05
Приветствую Андрей! Попробуй заменить на время травмы обычные подтягивания на австралийские, чтобы не усугублять положение:slight_smile:🙂
Если не секрет на какой площадке занимаешся?
Отправлено: 17.08.2018 06:37
День 3: пройден по схеме 4-8-8-8, пока добавлю только по 2 на отжимание и присед. Турник на даче в виде балки перекрытия не дает полноценно работать спиной:relaxed:☺
Отправлено: 16.08.2018 07:22
День 2: прошел круги по схеме 3-6-6-6 полет нормальный. Есть запас по отжиманиям и присед. Попробуем сегодня 4-8-8-8.
Отправлено: 16.08.2018 07:12
<quote name=WasD post="472700">
<quote name=Karbo4os post="472649">
Добрый день! Готов оказать посильную помощь в организации в своем городе:wink:😉</quote>

Ооотлично! С задачами Куратора ознакомился? 😃

Конечно ознакомился. Первым делом :slight_smile:🙂</quote>
Отправлено: 15.08.2018 10:50
Добрый день! Готов оказать посильную помощь в организации в своем городе:wink:😉
Отправлено: 15.08.2018 05:31
Закончил 1 день тренировки, начал с 2-4-4-4 вроде все норм, сегодня накину еще 1-2-2-2