krotovruslan
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
igo_go84
igo_go84
Ярославль
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 14.06.2011 14:00
7440+140=7580
Отправлено: 12.06.2011 10:51
6960+130=7090
Отправлено: 11.06.2011 12:41
+30
=6960
Отправлено: 09.06.2011 12:47
вот этого я не знаю... каждый человек сам должен определять для себя, что для него много, а что мало...
Отправлено: 09.06.2011 12:31
Я где-то читал, что нужно есть небольшие порции, но часто (раз 6 в день)... также ешь больше калорийного... если сжигается больше калорий чем потребляется, то человек худеет...