dolphieguy

День двадцать пятый. После добавления пятого круга опять скинулся до 6-12-12-12, зато теперь после тренировок не хочу сдохнуть; остается только приятная усталость и хорошее настроение.
Так же, начиная с этой недели тренируюсь по вечерам, поскольку слышал, что таким образом легче набрать массу, да и сон почти сразу после упражнений восстанавливает на ура.

День семнадцатый. Наконец-то смог вернуться на 7-14-14-14! Очень рад.

День десятый. Не могу не нарушать правило качества на последнем круге. Придется спуститься до 6-12-12-12.

Также трудновато выпивать всю воду, что я приношу с собой (около 1.7л), приходится буквально вливать ее в себя на последних миллилитрах. Это не вредно?

День четвертый. Попытался перешагнуть через себя. Увеличил до 8-16-16-16. На последнем подходе смог подтянуться только 5 раз, остальное прошло, но с большим трудом. Завтра вернусь на 7-14-14-14, а через пару дней попробую всё-таки подняться выше

Ну что, третий день моей стодневки прошел, и я решил наконец-таки сделать дневник. Сам я занимаюсь спортом в целом недавно, так что результаты у меня не очень впечатляющие. Сегодняшний день был 7-14-14-14, и я очень устал, завтра планку повышать не буду, пару дней пока будет так.