/forums/comment/468809-nu-chto-tretij-den-moej-stodnevki-proshel-i-ja-reshil
25.07.2018 08:04
Ну что, третий день моей стодневки прошел, и я решил наконец-таки сделать дневник. Сам я занимаюсь спортом в целом недавно, так что результаты у меня не очень впечатляющие. Сегодняшний день был 7-14-14-14, и я очень устал, завтра планку повышать не буду, пару дней пока будет так.
/forums/comment/468956-den-chetvertyj-popytalsja-pereshagnut-cherez-sebja
26.07.2018 08:21
День четвертый. Попытался перешагнуть через себя. Увеличил до 8-16-16-16. На последнем подходе смог подтянуться только 5 раз, остальное прошло, но с большим трудом. Завтра вернусь на 7-14-14-14, а через пару дней попробую всё-таки подняться выше 😃
/forums/comment/469984-den-desjatyj-ne-mogu-ne-narushat-pravilo-kachestva-na
01.08.2018 08:42
День десятый. Не могу не нарушать правило качества на последнем круге. Придется спуститься до 6-12-12-12.

Также трудновато выпивать всю воду, что я приношу с собой (около 1.7л), приходится буквально вливать ее в себя на последних миллилитрах. Это не вредно?
/forums/comment/471325-den-semnadcatyj-nakonec-to-smog-vernutsja-na-7-14-14
08.08.2018 06:14
День семнадцатый. Наконец-то смог вернуться на 7-14-14-14! Очень рад.
/forums/comment/472929-den-dvadcat-pjatyj-posle-dobavlenija-pjatogo-kruga
16.08.2018 16:31
День двадцать пятый. После добавления пятого круга опять скинулся до 6-12-12-12, зато теперь после тренировок не хочу сдохнуть; остается только приятная усталость и хорошее настроение.
Так же, начиная с этой недели тренируюсь по вечерам, поскольку слышал, что таким образом легче набрать массу, да и сон почти сразу после упражнений восстанавливает на ура.
/forums/comment/473768-quote-name-dolphieguy-post-469984-takzhe-trudnovato
20.08.2018 12:54
<quote name=dolphieguy: post="469984">
Также трудновато выпивать всю воду, что я приношу с собой (около 1.7л), приходится буквально вливать ее в себя на последних миллилитрах. Это не вредно?</quote>

Это не обязательно. Человек должен пить столько, сколько хочет, потому что чувствует потерю жидкости даже в 1%.

Приходи в среду к нам на тренировку? На Татке собираемся...
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>