Не прошло и года, как наши анализы обработали! Сдавали 30 октября, а сегодня, наконец-то, результаты появились в поликлинике. Радость-то какая!!!
А ещё появилась новость, что Комитет образования опроверг слухи о запрете zoom. Если бы сама не видела в почте письмо от комитета, в котором они грозились сделать ата-та тем, кто в нём будет работать, я бы им даже поверила, что они тут ни при чём.
Короче, столько хороших новостей, что осталось только завтра пережить.
[spoiler]Сегодня ребёнок тренил со мной, активно обсуждая какую-то игру (я похожа на геймера?), так что считать я ничего не стала.

Берпи, альпинист, подтягивания, разножка, всякая всячина на пресс в висе на турнике, скручивания, отжимания, планочки, немножко ролика с колен.[/spoiler]

Приноровились мы нонче осенью вести дистанционно уроки в zoom. 30-минутные конференции с числом участников меньше 100 там бесплатны, удобное планирование и, вообще. И тут вдруг от Комитета приходит письмо, мол, родители жалуются, что в zoom вылазит какая-то  порнография, поэтому всем срочно его запретить. Сколько работала, ни разу не замечала там ни рекламы, ни порнографии (покажите мне, где она там? я хоть посмотрю...).
[spoiler]5' скакалки.

Лесенка подтягиваний (1-5-1) и отжиманий (2-10-2).

5' скакалки.

1' подводящих к переднему вису.[/spoiler]P.S. У меня смайлики так и не вставляются (((

Был у нас один препод, которого все любили. Вёл он предмет под названием "Глобальные проблемы человечества". Заканчивая лекции, он всегда успокаивал нас: "Не переживайте, все мы умрём!". Кого как, а меня это правда успокаивало.
От того, нервничаем мы или нет, меняется только одно - количество наших нервных клеток.

Настроение такое:
 Напевая "Йо-хо-хо и 15 двоек!" проверяла контрольные работы школьников (после таких каникул самое то провести контрольную (здесь не хочет вставляться злобная мордочка, злорадно потирающая ручки).

Горло болит, голова болит, результаты анализов, сданные две недели назад по-прежнему загадочны, а завтра очередная олимпиада, где 10 учителей будут следить за тремя школьниками, чтобы они, не дай бог, чего не списали, а потом писать 10 протоколов и запечатывать их в герметичные пакеты с кучей печатей. Дурдом! Впрочем, о чём я? Всё, как обычно.
[spoiler]Ребёнок позвал меня тренить и обманул: сделал пару упражнений и засел за телефоном. скучно, грустно... Точно к Саше поеду тренить!

4 круга:
Подтягивания - 5;
Болгарские наклоны - 10/10.

Ещё 4:
Отжимания - 10;
Стульчик - 1'.

Передний вис в группировке - 1'.

НУК (немного успокаивает головную боль) - без времени.[/spoiler]

А задняя?

 А какие у тебя ещё есть и сколько их? 

Проверка на коронавирус: вкус и запах присутствуют в полном объёме

[spoiler]10' скакалки.

17' планочки по приложению (блин, я кошка, а не собака. И все эти "с поднятой правой ногой", "с поднятой левой ногой"... Застрелиться просто!)

Ещё 10' скакалки.

И 20' НУК.[/spoiler]

 А мордочки-то какие классные! )))

 Вот-вот! Каждый день принюхиваюсь и жру-жру-жру! Всё ради теста))))))

 Извини, забыла сразу ответить. НУК - это Нерво-Успокоительный Комплекс, состоящий из дыхательной гимнастики и медитационных упражнений. А муж - это Нерво-Трепательный Комплекс )))

Опять два дня занималась ничем - горло. 
Вот как тут определить ковид или нет, если у меня несколько раз в месяц начинает болеть горло, иногда с повышением температуры (обычно до субфебрильной), а результаты анализов, сданных в прошлом месяце до сих пор неизвестны?
Теперь и с прошлой работы женщина умерла (только перешагнула 40-летний рубеж), а у соседки племянник умер (тоже молодой). Жесть, короче!
Зато у школьников идут олимпиады! Идут, ... (вырезано цензурой) ..., в очном режиме! Завтра иду проводить. А ведь, напоминаю, результаты моих анализов неизвестны...
[spoiler]Совместная тренировка дома с детьми.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=PrUCbYGMm28[/video]Берпи, передний вис в группировке (1'), скакалка (10'), альпинист, гантельки и отжимашки. Лень считать, когда можно поржать.
[/spoiler]

Растяжка, НУК, сон :sleeping:

Вот и мой животик посчитал так же и потребовал продолжения тренировки набиванием желудка чем-нибудь вкусненьким :smiley:

Естественно! Респект таким тренировкам! :thumbsup:
А то получается, как в трёх богатырях, где Алёша Попович тренируется, а его подружка работает.

Сходила сегодня на работу (надо же хоть раз за две недели там появиться). На обратном пути зашла на площадь, которую, кажется, уже больше двух лет ремонтировали и, ух ты, открыли. Там отдельная площадка с кучей тренажёров. Одна из гуляющих девочек выразила общую мысль: "А на хр*на эта х*рня?". Её подружка тут же доказала, что эти тренажёры, как и остальные, предназначены для кача, для ЖЁСТКОГО КАЧА!!! :muscle:

Короче, накрылась медным тазом мечта ходить туда с детьми тренить, это тренажёры для пенсионеров.

- Потрепать тебя за твои ушки лопоухие, - ласково так сказал сегодня утром муж, щипая меня за бок. Вот так я и поняла, что по сравнению с моим маленьким хрупким зайчиком, я - жирная корова: