Отправлено:
05.06.2018 21:24
Третий день прошел отлично (3-6-6-6).
Не привычно уходить с тренировки не устав. Зато самочувствие гораздо лучше.
До старта программы немного напрягало то, что один круг делается без отдыха. Плохо у меня организм переносит интенсивные силовые нагрузки. Прочитав первые инфо-посты, понял что надо делать не быстро и много, а в первую очередь правильно. Пока вырабатывается техника интенсивность не высокая, поэтому сейчас нагрузки почти не ощущаю.
