Отправлено: 23.08.2019 10:16
<quote name=AK83 post="526255">
Внешний вид. Для того, чтобы определить тренировочные принципы и поставить цель, нужно определиться, для чего именно нужно тренироваться. Для себя я определил как наиболее важную составляющую - внешний вид. Что бы там я себе не думал, но это очень важно. Важнее физической силы - в моей жизни применение ей сложно найти, как-то проявить, не участвуя в специальных соревнованиях, тоже, ну и на фига? Важнее рекордных количеств повторений - они ничего не дают, никто про них не знает, не станешь же всем подряд хвалиться что вот вчера подтянулся 45 раз?))Важнее даже самого процесса тренировок - конечно тоже удовольствие, но вот покушать тортика, выпить коньячку и покурить кальян поприятнее будет, однако ж я этого не делаю, т.к. с нормальным внешним видом все это не имеет ничего общего. Если ты спортивно, подтянуто выглядишь, это придает тебе самому в первую очередь уверенности, поднимается самооценка, а значит, большую часть своей жизни ты живешь с приятными ощущениями. Ну и если окружающие говорят, что ты находишься в отличной физформе, разве не приятно?
Так вот, наиглавнейшая цель (у меня по крайней мере, у кого-то возможно нет, хотя если покопаться...) - спортивный внешний вид, и уже под эту цель нужно подгонять тренировочный процесс, ставить ее во главу угла, а не ждать что побочно от рекордных подтягиваний и 1000 отжиманий за тренировку и внешний вид заодно преобразится. Возможно и преобразится, но уйдет больше и сил и времени, однозначно.
</quote>

Очень спорный тезис. Мне кажется что наоборот, для большинства тех, кто занимается калистеникой давно, внешний вид со временем перестал быть приоритетным. К тому же турник и брусья - не самый эффективный с точки зрения внешнего вида метод.

Вы живёте в одной из самых северных стран мира и как минимум 9 месяцев в году ходите в одежде практически полностью закрывающей ваше тело. По сравнению с качком из спортзала для окружающих вы всегда будете выглядеть дрищём. Рельеф в данном случае никогда не заменит объём. Если бы вы круглый год работали спасателем на пляже в Майами, возможно всё было бы по другому, но вы не в Майами, а в России.

Ничего личного, но для внешнего вида гораздо больший эффект будет иметь если вы отрастите волосы, купите красивые часы, или новую машину. Это то, что будут видеть все и всегда, а не только вы перед зеркалом и ваши родственники дома. А как показывает практика, внешность для любящих вас людей часто оказывается далеко не на первом месте.

Так что заниматься физкультурой ради внешности - это самообман. Возможно кому-то с точки зрения психологии так легче побороть свои комплексы. Но если рассуждать трезво и объективно, всё это пыль и крошки. Когда у вас пропадает пивное брюхо - люди это замечают. Когда у вас чуть сильнее прорисовываются нижние кубики пресса - это изменение заметно только вам одному, а остальным на это абсолютно плевать.

Также не согласен с тем, что тренировки несовместимы с алкоголем, сладким, курением и прочими маленькими шалостями. Но не буду развивать эту тему.
Отправлено: 23.08.2019 08:47
Кто сегодня планирует употреблять?
В теме: Алкоголь
Отправлено: 23.08.2019 08:42
Не по теме физкультуры, просто анекдот вспомнил...

Стоят два мужика в аптеке: молодой и пожилой.

Молодой обращается к аптекарше:
- Это просто свинство! Почему презервативы, которые вы мне вчера продали, такого поганого качества?!

Аптекарша: "А что с ними не так?"

Молодой: "Они постоянно рвутся!"

Дед выглядывает из-за спины молодого и начинает поддакивать:
- Вот, вот! А ещё они мнутся и гнутся!

:joy:😂:joy:😂:joy:😂
Отправлено: 22.08.2019 19:45
<quote name=Vyxodnadve post="526101">
Вчера,сегодня.Выход на озеро с ночевкой. Ходьба 1час20 мин с рюкзаком 10+ кг в одну сторону.</quote>

По заставке на Ютуб я подумал, что сейчас будет какое-то порно, да ещё и крупным планом :thinking:🤔

Отправлено: 22.08.2019 19:08
А почему ни у кого нет Samsung Galaxy Watch? Чем они хуже того же Amazfit?
Отправлено: 22.08.2019 19:04
Сейчас слушаю офигенный альбом Рэя Чарльза "The Great Ray Charles" 1957 года. Классический инструментальный джаз, слушается очень легко. И качество записи просто эталонное. Даже не верится, что эта музыка была записана 62 года назад.

Предлагаю к прослушиванию один из треков данного альбома "My Melancholy Baby". Качество на Ютубе естесвенно никакое, жалко что не сможете услышать то, что сейчас слышу я:
Отправлено: 22.08.2019 08:29
Я, допустим, привык носить самртфон в в переднем кармане штанов. А куда засунуть такого монстра? Он же в карман не влезет. Там толщина корпуса по характеристикам 2 см!
Отправлено: 21.08.2019 19:44
Тема про строительство площадок поднималась уже не раз. Антон не смог предоставить доказательства того, что он построил хоть одну площадку. Речь идёт именно о фактах а не о пропагандистских доводах, ни на чём не основанных.
Отправлено: 21.08.2019 19:15
<quote name=Vyxodnadve post="526087">
да,не обязательно даже и бегать. Люблю часы.</quote>

Я тоже люблю, но для меня часы в первую очередь ассоциируются с качеством, надёжностью и беспроблемной эксплуатацией. Одел на руку и забыл. Уж больно не хочется танцев с бубном вокруг глючных прошивок и бесполезных датчиков. Не хочется протирать часы хлопковой тряпочкой, чтобы не отвалился экран, когда на него попали три капли воды. Умные часы в сегодняшнем исполнении лично для меня не тянут больше чем на 150 баксов. В этом ценовом диапазоне подходящих для меня моделей нет. А платить 600 и потом мучительно долго выискивать в интернете информацию от собратьев по несчастью, выясняя почему у меня за 5 часов в ноль сел аккумулятор, я не готов.
Отправлено: 21.08.2019 19:05
<quote name=Zhev post="525990">
Просто раньше именно учебник логики Антон приводил в пример, а не учебник русского языка :grin:😁:grin:😁</quote>

Это называется демагогия:

Я - главный воркаутер.
А площадки ведь называются воркаутрескими!
Значит я построил площадки!!!

Отправлено: 21.08.2019 18:41
Послушаем рок. Pink Floyd, конечно же Brain Damage / Eclipse из самого известного альбома The Dark side of the Moon 1973 года.

Отправлено: 21.08.2019 17:29
<quote name=Zhev post="526063">
Купили как-то суровым сибирским лесорубам японскую бензопилу. Собрались в кружок лесорубы, решили ее испытать. Завели ее, подсунули ей деревце. «Вжик» — сказала японская пила. «У, бля...» — сказали лесорубы. Подсунули ей деревце потолще. «Вж-ж-жик!» — сказала пила. «Ух, бля!» — сказали лесорубы. Подсунули ей толстенный кедр. «ВЖ-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-ЖИК!!!» — сказала пила. «Ух ты, бля!!» — сказали лесорубы. Подсунули ей железный лом. «КРЯК!» — сказала пила. «Ага, бля!!!» — укоризненно сказали суровые сибирские лесорубы! И ушли рубить лес топорами…</quote>

В этом анекдоте есть своя правда!
Умные часы рассчитаны прежде всего на городских жителей, которые бегают на стадионе, или в парке в качестве хобби, или развлечения, а не на суровых бородатых русских, бегающих на перегонки с медведями в непроходимых таёжных лесах. :grinning:😀

Профессионалы используют профессиональное оборудование. Любители - умные комбайны, которые по определению не могут соперничать с узкозаточенными приборами. Конечно же хочется, чтобы часы за сотню, две, или три баксов были самыми-самыми, но чудес не бывает.

А стоит "игрушка" своих денег или нет, каждый решает сам. Я вот решил, что не стоит. Zhev решил по другому. Каждый выбирает сам для себя.
Отправлено: 21.08.2019 13:52
Вот ещё про топовую модель Garmin Fenix 5, стоимость которой начинается от 600 баксов и до 900, в зависмости от исполнения. По заявленным характеристикам часы должны работать 2 недели от батарейки:


Ну и на фиг такое чудо нужно?
Отправлено: 21.08.2019 13:28
<quote name=Zhev post="526036">
У меня гарминовские часы ловили GPS быстрее и строили треки точнее, чем на старом смартфоне. С новым не сравнивал, может просто смартфон хреновый был в этом плане.</quote>

Может быть попался удачный экземпляр, а возможно более ранние модели делали более качественно. Я же не придумываю, про все косяки Гармина есть в яндекс отзывах на Маркете и forums.garmin.com

Отправлено: 21.08.2019 12:29
<quote name=mtbrDot post="526030">
Я вот себя так и не смог переучить бегать запихав телефон куда-нибудь в удобное место - поясную сумку, наплечный кармашек. Бегаю как дурак, с телефоном в руке. Вот с этим супертелефоном я бы так бегать не стал - уж больно тяжёл!</quote>

Есть ещё такие штуки для бегунов:



У меня ещё такой вопрос: если сигнал GPS всё равно берётся из телефона, а датчики на всех браслетах и часах врут, то почему нельзя купить отдельно датчики пульса, расстояния и т.д, и использовать их в связке со смартфоном? Результаты ведь будут на порядок точнее.