Вчера вечером пересматрел видио о технике подтягивания и сегодня на тренировке уделил ей особое внимание.понял,что до этого всю дорогу тянул себя руками,а не спиной. Лучше поздно чем никогда)
В первый день своей стодневки я совершил большую ошибку.я подума,что это мне предлогают сделать 1-2-2-2.я же в не плохой форме.и решил сделать 4-10-15-10.)))
У меня получилось,но на следующий день о тренировке я да же не думал.утреняя пробежка с собакой превратилась в " проминад в раскоряку".
