SANSHA
Дневники тренировок
Начало тренировок.
SANSHA[05.03.2018 12:15]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
aheart82
aheart82
Мытищи
Slick
Slick
Санкт-Петербург
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 05.03.2018 12:24
Ничего не понял по систем тренировок. То пишут 2-3 недели одинаковая нагрузка,то на 2-ой день уже надо увеличить кол-во упражнений...
Отправлено: 05.03.2018 12:15
Начало 100-дневного воркаута - 04.03.2018 Замена первого подтягивания на отжимание.