Отправлено:
03.03.2018 15:18
У меня закономерный вопрос, мышцам вроде бы нужно давать отдых? не приведет ли к травмам занятия в 100 дней без перерыва? Я не то чтобы боюсь не справиться, но я так пару лет назад заработал воспаление в плече(правда, тогда я занимался дважды в день, плюс ходил на бокс)