Отправлено: 05.05.2018 15:37
63 день

болею(
сегодня было легче побегал с ребенком футбол. лучше бы этого не делал, стало еще хуже
В теме: 100
Отправлено: 05.05.2018 15:36
62 день

болею(
В теме: 100
Отправлено: 30.04.2018 17:08
61 день

Отдых в связи простуды(((

И все таки доченька заразила всю семью
простудой, один старший сын сопротивляется))
В теме: 100
Отправлено: 29.04.2018 19:20
60 день

потягивания 5
приседания 15
отжимания 15
выпады 15
6 подходов
В теме: 100
Отправлено: 29.04.2018 19:20
59 день

отдых

дочка заболела. Сегодня чувствую себя плохо, решил отдохнуть
В теме: 100
Отправлено: 28.04.2018 06:40
58 день

потягивания 5
приседания 15
отжимания 15
выпады 15
6 подходов
пауза 1,2 секунды
В теме: 100
Отправлено: 28.04.2018 06:40
57 день

потягивания 5
приседания 15
отжимания 15
выпады 15
6 подходов
пауза 1,2 секунды
тяжело
В теме: 100
Отправлено: 25.04.2018 17:08
56 день

растяжка
В теме: 100
Отправлено: 25.04.2018 17:07
55 день

потягивания 5
приседания 15
отжимания 15
выпады 15
6 подходов
В теме: 100
Отправлено: 25.04.2018 17:07
54 день

потягивания 5
приседания 14
отжимания 14
выпады 12
6 подходов
В теме: 100
Отправлено: 23.04.2018 05:10
53 день

потягивания 5
приседания 12
отжимания 12
выпады 10
6 подходов

шея еще побаливает
В теме: 100
Отправлено: 23.04.2018 05:09
52 день

Отдых

болит шея.
В теме: 100
Отправлено: 20.04.2018 17:54
51 день

потягивания 5
приседания 10
отжимания 10
выпады 10
6 подходов

потягиваться тяжело, болит шея.
В теме: 100
Отправлено: 20.04.2018 17:51
50 день

Отдых

ходил в батут парк, научился делать сальто в перед, решил сделать сальто назад и воткнулся головой. Потянул мышцы шеи, теперь шея не крутиться.
В теме: 100
Отправлено: 18.04.2018 17:55
Всем привет.

потягивания было 13,стало 15(+2)
отжимания было 40, стало 50(+10)
приседания было 80, стало 100(+20)
вес был 71, стал 69(-2)