D3nis
Дневники тренировок
100
D3nis[01.03.2018 04:25]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
aheart82
aheart82
Мытищи
andrey_1481
andrey_1481
Новосибирск
Osen
Osen
Новосибирск
surtaevanton
surtaevanton
Бийск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.03.2018 04:25
Начало положено, сегодня стартует моя 100 дневка, очень рад что ко мне присоединилась моя семья, жена и две дочки 😃
Так как подтягиваться пока не очень получается заменил 2 подтягивания 4 австралийскими, далее 4 приседания и 4 отжимания. Вечером проведу тренировку остальным членам семьи ))) потом будем заниматься вместе.
Так прошел мой первый день.
Надо держаться 😃
В теме: 100
Отправлено: 22.02.2018 05:41
Моя 100 дневка
В теме: 100