pavelxx66

1(01.03.2018)
Кругов - 4
Подтягиваний - 1
Присяданий - 2
Отжиманий - 2
Присяданий - 2
2
Кругов - 4
П - 2
П - 4
О - 4
П - 4
3
Кругов - 4
П - 3
П - 6
О - 6
П - 6
4
Кругов - 4
П - 4
П - 8
О - 8
П - 8
5 - 4:4,8,8,8
6 - растяжка
7 - отдых
8(08.03.2018)-4:4,8,8,8
9 - 4:4,8,8,8
10 - 4:4,8,8,8
11 - 4:4,8,8,8