Отправлено:
16.05.2018 22:46
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
16.05.2018 22:45
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
15.05.2018 09:21
День 18.
14.05.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 5
Отжимания - 10
Приседания - 15×2
:star:
Special block
========= 3подхода========
Подъём ног к перекладине - 10
Отжимания от брусьев - 20
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
14.05.2018 11:26
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
12.05.2018 21:10
День 16.
12.05.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 5
Отжимания - 10
Приседания - 15х2
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
11.05.2018 22:23
День 15.
11.05.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 5
Отжимания - 10
Приседания - 15х2
:star:
Special block
========= 3подхода========
Подъём ног к перекладине - 10
Отжимания от брусьев - 20
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
11.05.2018 22:21
День 14.
10.05.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 5
Отжимания - 10
Приседания - 15х2
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
10.05.2018 10:42
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
10.05.2018 10:40
День 12.
08.05.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 5
Отжимания - 10
Приседания - 15х2
:star:
Special block
========= 2подхода========
Подъём ног на брусьях 10
Подтягивания 10
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
10.05.2018 10:38
День 11.
07.05.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 5
Отжимания - 10
Приседания - 15х2
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
07.05.2018 17:15
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
07.05.2018 17:14
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
07.05.2018 17:14
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
07.05.2018 17:10
День 7. -
03.05.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 5
Отжимания - 10
Приседания - 15х2
В теме: My Fat Story of 100 days
Отправлено:
03.05.2018 13:06
В теме: My Fat Story of 100 days