Отправлено:
08.10.2018 21:56
15 день. Разминка. Пробежка 5 мин.
На этой неделе сделали шаг назад и начали с 5-10-10-10*4 Будем добиваться австралийскими.
Nik2008 предложил делать австралийские подтягивания в технике "лесенка зверя" Ещё более эффективное упражнение с этой техникой на мой взгляд. В кругах дошел до 30.