Отправлено:
23.10.2019 19:02
22 октября 2019
30-й день. После продолжительного перерыва вышел первый день.
Разминка.
4-подтягивания
8-приседаний
8-отжиманий
8-выпадов.
Всего 5 кругов.
На 2-м круге при отжиманиях заболело под правой лопаткой. Оставшиеся круги доделывал осторожно, можно сказать через силу.