Джиммбар, воркаут это как извечный спор о никоне и кэноне, хотя одного без другого не бывает(уже про турники), так как связывают их те спортивные снаряды, на которых они выполняются, только вот разнятся они очень сильно из-за конечных целей)
Несомненно все эти финты это красиво, но в сравнении не так безопасно и физкультурно)
Как пример, с соткой я ни разу не травмировался и не прерывал на полгода свои занятия)
Концепция тренировок и стремление к конечному результату конечно может быть ясна только тебе самому, но судя по их ежедневному построению, это ведет тебя к перетрену и травмам.
Насчёт 100ки и ее недостаточности, ну не знаю, все разжевано и разложено по полочкам, одного турбоблока и продвинутых техник хватит для того, чтобы разнообразить свои упражнения, особо не вникая в более глобальные нюансы)
И да, для того, чтобы прогрессировать нужно много времени и терпения, совсем не один год)

Интересный дневник, но самоуничтожающий)
Может просто еще разок пройти 100ку с внимательным прочтением инфопостов?

ну почему же, инфа для общего развития полезна и много ее не бывает)

Последняя книга "О всех созданиях - мудрых и удивительных" Дж.Хэрриота, английского ветеринара, летчика и писателя.
Великолепный английский юмор о жизни сельского ветврача в глубинке.
Спокойное, расслабляющее душевно, чтиво о веселом и грустном, о людях и животных. Рекомендую, когда хочется отдохнуть от внешнего серьезного мира)

ну наверно он думает, что если старше, значит умнее, немного ошибается)