sunna7

Сегодня впервые решился пойти на тренажерный зал. Но не для тренировки а для того чтобы узнать цены. Около нашего дома есть спортивный зал. Как только зашел, меня встретил накаченный менеджер этого заведение. Он объяснил что к чему, дал почти полную информацию и тепло попрощался. Теперь сижу и думаю, пойти или нет ? В моих планах есть пункт про тренировочный зал. Я хотел пойти зимой, когда у меня не будет возможности заниматься на дворе. Если что к концу осени или сразу зимой. А пока, у меня завтра тренировочный день. Надо выспаться.

Только что вернулся из площадки. Боли в руке и на ногах. В общем счёте я сделал:
40 приседаний
20 отжиманий
15 отжиманий от стула
40 приседаний
12 подтягиваний на турнике
Ты овощ скажете вы . Но хочу напомнить что я только только начинаю и нуждаюсь вашей поддержке. И я делаю это не для того чтобы похвастаться а для себя, чтобы побороть с*ка лень. Спасибо за внимание.
П.С. мне надо больше упражнений для бицепса. Если у вас есть советы, то я не против послушать их с удовольствием. Спасибо всем! Счастливого дня!

Я хотел отчитываться о предыдущей тренировке. Не знаю как но все это произошло автоматически. То ли вся вселенная хотела чтобы я тренировался или я просто фантаст. Почему ? да потому что откуда не возьмись позвонил мой старый друг и сказал что идёт тренироваться на площадку и сказал что было бы не плохо если я составил ему кампанию. Я ток обрадовался что быстро надел спортодежду и бегом в площадку.
Первый день тренировки были средние нагрузки. На завтрашний день у меня ни чего не болело.
А вот завтра тоже идём в месте. Как то так вот

Всем привет, меня зовут Суннат. Я из Узбекистана, города Ташкент. Наверно я первый ваш узбекский пользователь.
Я всегда хотел борется с ленью. Но ни как не смог начать действовать. Бездельничество - это моё основное хобби. По этому я хотел что то менять в своей жизни и нашел НЕ СЛУЧАЙНО ваш сайт. Надеюсь мы все подружимся. Пока что только иду на тренировку. Так что, досвидание...