Florid
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 27.09.2017 21:06
<quote name=Florid: post="377737">
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов</quote>
Отправлено: 27.09.2017 21:06
5 день
5-15-15-15-5(последний брусья)
Отправлено: 27.09.2017 21:05
4 день
5-15-15-15
5 кругов
Отправлено: 27.09.2017 21:04
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов
Отправлено: 27.09.2017 20:40
2 день
5 под
10 присед
10 отж
10 присед
5 кругов
Отправлено: 23.09.2017 21:01
Упражнения
5-10-10-10
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний
По 4 подхода